Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.
«Шаг, другой, тяжело дышать…». Думаете, это просто цитата из песни Серьги? Нет, это еще и первые ощущения того, кто только начинает заниматься степ-аэробикой!
Все женщины хотят быть красивыми, но, к сожалению, в последнее время красота ассоциируется с инъекциями и операциями. Это дорого и не всегда приводит к хорошему результату. Фейслифтинг — это способ поддержать молодость и красоту с помощью несложных упражнений.
На островах, где растут кокосовые пальмы, каждая часть этого растения находит полезное применение. И листья, и кора, и корни, и, конечно же, ее плоды – кокосы – используются местными жителями в лечебных, косметических и пищевых целях.
Одним из самых популярных комплексов физических упражнений, распространявшихся при помощи видео, стал воплощенный в лице Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры», записанный в трех частях.
Еще в середине 80-х Синди Кроуфорд — юная красотка из штата Иллинойс – даже не подозревала, что ее жизнь не будет иметь отношения к химическим технологиям, которые она намеревалась изучать в университете.
В далеких 80-х жителям Советского Союза было незнакомо понятие «фитнес», но зато все они имели представление о том, что такое ритмическая гимнастика — ведь именно так в те годы называлась аэробика.
Принято считать, что любая физическая активность способствует избавлению от лишнего веса: увеличивается расход калорий, расходуются отложенные в виде жировой ткани запасы энергии.
Большинство из нас привыкло воспринимать физические упражнения как один вид деятельности, а мыслительные процессы – как другой. Иными словами, мы привыкли разграничивать активность умственную и физическую.
То, что обменные процессы у каждого человека протекают со своей скоростью – давно установленный и доказанный учеными факт. У кого-то энергия активно расходуется даже в покое, а кому-то для того, чтобы сжечь пару сотен калорий, нужно несколько часов активно заниматься спортом.
Мы предлагаем вам своими глазами увидеть, что представляет собой дыхательная гимнастика Стрельниковой. Гимнастика Стрельниковой сейчас актуальна как никогда. Ведь именно упражнения помогают укрепить дыхательную систему, которая так уязвима в период эпидемии коронавируса и других ОРВИ и ОРЗ.
Чтобы новый день сложился наилучшим образом, его нужно правильно начать. Хороший завтрак и легкая, но эффективная, разминка – то, что поможет вам оставаться энергичной, полной свежих решений и интересных идей до самого вечера.
Ни для кого не секрет, что разные продукты питания оказывают на наш организм разное действие: одни наполняют его энергией, другие – строительным материалом, одни расслабляют нервную систему и улучшают пищеварение, другие – стимулируют течение обменных процессов, то есть ускоряют метаболизм.