Рубрика «Гимнастика для шеи»

Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч: как снять боль и укрепить мышцы

боль в шее 2

Дискомфорт в верхней части спины, ключиц и проекции шейного отдела позвоночника хорошо знаком всем современным людям, подолгу проводящим время за монитором компьютера или письменным столом. 

Гимнастика для шеи доктора Шишонина без музыки (видео)

упражнения шишонина

Патологические процессы, которые происходят в шейном отделе позвоночного столба при остеохондрозе, могут приводить не только к появлению локальной боли, но и к ухудшению общего самочувствия.

Гимнастика для шеи Шишонина: видео с полным комплексом упражнений (7+ упражнений)

Гимнастика для шеи доктора Шишонина, видео которой мы предлагаем посмотреть, поможет избавиться от дискомфорта и проблем причиной которых служат нарушения кровоснабжения.