Оглавление
- «Красота за 10 минут» и «Ультра» для красивой фигуры и хорошего настроения
- Занятия с Синди Уитмарш — похудей не выходя из дома
- Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» пресс:
- Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» бедра:
- Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» ягодицы:
- Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» руки и плечи:
- Синди Уитмарш «Less is More» кардио-тренировка
- Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» видео полностью
- Синди Уитмарш «Ультра жиросжигающая тренировка»:
- Cindy Whitmarsh Incredible Abs
- Cинди Уитмарш красота за 10 отзывы:
Многим из нас хочется стать обладателем стройной фигуры, но далеко не каждый готов для этого посещать фитнес-клуб или спортивный зал.

Если вы – один из тех домоседов, которые предпочитают проводить тренировки в стенах своего дома, предлагаем обратить внимание на комплекс инструктора Синди Уитмарш «Красота за 10 минут».
«Красота за 10 минут» и «Ультра» для красивой фигуры и хорошего настроения
Благодаря удачному сочетанию упражнений, направленных на проработку различных частей тела, комплекс «Красота за 10 минут» помогает относительно быстро привести в порядок фигуру и повысить свой общий жизненный тонус.
Программа разработана так, что вы сможете выполнять полный комплекс упражнений в ходе одной тренировки, или разобьете его на отдельные части, чтобы по отдельности прорабатывать какую-то определенную группы мышц: бедра, ягодицы, плечевой пояс и т.д. Короткие тренировки можно использовать и в качестве утренней зарядки – они не вызывают утомления, но в то же время заряжают энергией каждую клеточку тела.

Занятия с Синди Уитмарш — похудей не выходя из дома
Синди Уитмарш – это грамотный и опытный фитнес-инструктор. В полную силу занимаясь под ее руководством у себя дома, вы сможете получить не менее высокий результат, чем при посещении тренажерного зала и фитнес-клуба.

Занимаясь под руководством Синди Уитмарш у себя дома, вы сможете получить не менее высокий результат, чем при посещении тренажерного зала и фитнес-клуба.
Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» пресс:
Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» бедра:
Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» ягодицы:
Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» руки и плечи:
Синди Уитмарш «Less is More» кардио-тренировка
Синди Уитмарш «Красота за 10 минут» видео полностью
Синди Уитмарш «Ультра жиросжигающая тренировка»:
Если же ваша цель – как можно быстрее избавиться от лишних килограммов, попробуйте еще один комплекс, предложенный Синди Уитмарш – «Жиросжигающая тренировка». Он содержит ряд упражнений, направленных на затрату максимального количества калорий. Регулярно выполняя этот комплекс и придерживаясь определенной системы питания, вы сможете значительно снизить вес в течение одного – двух месяцев и даже нескольких недель.
Cindy Whitmarsh Incredible Abs
Тренировка для мышц пресса.
Регулярно выполняя этот комплекс и придерживаясь определенной системы питания, вы сможете значительно снизить вес в течение одного – двух месяцев и даже нескольких недель.
Cинди Уитмарш красота за 10 отзывы:
После родов я очень поправилась и стала искать возможности заниматься. К сожалению, ходить в спортзал регулярно не получалось. Начала заниматься по этой программе. После нее действительно получаешь заряд энергии. Уже вижу первые результаты… (Настя)
Я стала выглядеть, лучше чем в 20 лет, а мне кстати говоря уже 35 лет. (Вера В.)
Мне очень подходит данная тренировка, Занимаюсь 1 год. Мне 53 года. Похудела на 3 кг, подтянулись мышцы. Утром отличный заряд бодрости. По истечении года перейду на чась.2. А летом хочу попробывать делать уторм часть1 а вечером часть2.
Для того чтобы делать полный комплекс часть1, встаю на 1 час раньше!!
Натали, вы такая умница! Я могу себя заставить встать раньше на тренировку, только если это фитнес-клуб где есть определенное время. На домашние тренировки с утра пока заставить себя встать раньше не могу)