Кундалини йога с Майей Файнс: упражнения для энергии и здоровья
Разбудить энергию, скрытую в глубине себя, и обрести свободу духа – это основная цель занятий кундалини йогой.
Рубрика «Практики для снятия напряжения и повышения энергии»
Йога с Катериной Буйда: йога для начинающих, комплекс для спины и «Водопад энергии»
Многие фитнес-инструктора берут за основу своих тренировок различные направление фитнеса и даже духовные практики.
Цигун с Ли Холденом: 5 тренировок для самоисцеления
Китайская гимнастика цигун – это один из лучших способов поддерживать бодрость тела, чтобы не утратить ясности мысли. Она была разработана буддистскими монахами, которые использовали различные упражнения преимущественно в оздоровительных целях.
Гимнастика для глаз по Норбекову (2 видео)
Уникальная оздоровительная гимнастика для глаз Норбекова, видео которой представлено в этой статье в буквальном смысле дарит возможность взглянуть на мир другими глазами.
