Оглавление
- Кто такая Анита Луценко: биография и личные достижения
- Дневники похудения с Анитой Луценко
- Дневник похудения (все выпуски)
- 1 Выпуск дневник похудения:
- 2 Выпуск дневник похудения:
- 3 Выпуск дневник похудения:
- 4 Выпуск дневник похудения:
- 5 Выпуск дневник похудения:
- 6 Выпуск дневник похудения:
- 7 Выпуск дневник похудения:
- 8 Выпуск дневник похудения:
- 9 Выпуск дневник похудения:
- 10 Выпуск дневник похудения:
- 11 Выпуск дневник похудения:
- 12 Выпуск дневник похудения:
- 13 Выпуск дневник похудения:
- 14 Выпуск дневник похудения:
- 15 Выпуск дневник похуденя:
- 16 Выпуск дневник похудения:
- Дневники похудения с Анитой Луценко отзывы:
Многим из тех, кто решил всерьез заняться собственным телом, избавиться от лишних килограммов или создать красиво очерченный рельеф, не хватает мотивирующего фактора – этакого двигателя, который помогал бы продвигаться вперед, несмотря на многочисленные трудности.
И для многих этим «фактором роста» становятся «Дневники похудения» с Анитой Луценко – потрясающим тренером, способным вдохновить на настоящие подвиги.

Кто такая Анита Луценко: биография и личные достижения

Когда-то Анита была обыкновенной девочкой, родившейся в обычной киевской семье. Необыкновенным было только ее имя, которое сотрудники отдела ЗАГС категорически отказывались регистрировать потому, что считали его «несоветским». Но через несколько месяцев упорные родители добились своего, и имя было внесено в свидетельство о рождении. Возможно, это была первая важная победа на жизненном пути Аниты.
Еще более важные победы начались после того, как девочка стала заниматься в секции спортивной гимнастики, а затем – спортивной аэробики. Здесь она не только получила звание мастера спорта международного класса, но и стала призером Чемпионата Европы и других престижных соревнований. На родине ей долгое время не было равных, и титул Чемпиона Украины она подтверждала неоднократно.
После успешной спортивной карьеры Анита начала активно делиться накопленным опытом с другими. Она принимала участие в серьезных семинарах, преподавала в учебных центрах, тренировала других. В том числе – известную певицу Веру Брежневу.
Анита Луценко упражнения разрабатывала таким образом, чтобы они помогали подчеркнуть сильные стороны тела и развить слабые.
Это позволило ей разработать собственную эффективную программу похудения и стать тренером телевизионных проектов, направленных на мотивацию к похудению.
Ключом к успеху Анита считает не образ мысли, а действия:
«Уже много лет как я убеждена в том, что человек меняется не тогда, когда он поменялся в голове, а наоборот! Перемены в реальных привычках: начала пить воду, вставать раньше, делать зарядку, не материться, уважать других людей, улыбаться, делать маску для волос и скраб для тела, приготовить здоровый завтрак вместо котлеты с оливье….НЕИЗБЕЖНО приведут к переменам в голове! Не нужно ждать перемен сразу после того как заставила себя качнуть пресс..они прийдут, просто нужно чуть времени ПРОСТО ДЕЛАНИЯ!»
Дневники похудения с Анитой Луценко
Анита Луценко упражнения для похудения демонстрировала главным образом в программе «Дневники похудения», которая на протяжении нескольких сезонов помогала людям решать проблемы с лишним весом. Тот, кто желает сегодня просмотреть «Дневники похудения» с Анитой Луценко, все выпуски легко может найти в интернете. Наблюдая за тем, как собственными силами люди создают из своего бесформенного тела красивую фигуру, как они становятся уверенными в себе, успешными и счастливыми, каждый может зарядиться мотивацией и встать на путь к успеху.
Неважно, какую цель предстоит преодолеть вам – у каждого цель своя. Важно то, что ее можно достичь упорным трудом одержав главную победу – победу над собой.
Как говорит Анита: «когда тебе кажется, что изменить себя невозможно, просто поверь – в этом Мире возможно всё! Внешне, внутренне, в отношениях, в себе, в работе — всё можно изменить! Вот только вопрос?! Оно тебе надо?Надо? Делай!»

Не надо (или это не твоё желание) — не морочь себе голову, просто расслабься и получай удовольствие ну или продолжай страдать…это, кстати, тоже часто люди любят и не могут спрыгнуть с этого ощущения…»
Дневник похудения (все выпуски)
1 Выпуск дневник похудения:
2 Выпуск дневник похудения:
3 Выпуск дневник похудения:
4 Выпуск дневник похудения:
5 Выпуск дневник похудения:
6 Выпуск дневник похудения:
7 Выпуск дневник похудения:
8 Выпуск дневник похудения:
9 Выпуск дневник похудения:
10 Выпуск дневник похудения:
11 Выпуск дневник похудения:
12 Выпуск дневник похудения:
13 Выпуск дневник похудения:
14 Выпуск дневник похудения:
15 Выпуск дневник похуденя:
16 Выпуск дневник похудения:
Дневники похудения с Анитой Луценко отзывы:
Да, очень мотивирует к переменам) (Галина Юрьевна)