Зумба голд

Зумба голд  — это танцевальные видео уроки разработанные для начинающих, она  дает возможность приобщиться к спортивным занятиям, а также привести свое тело в форму. 

Зумба голд — золотая тренировка для золотого возраста

Эти видео уроки как нельзя лучше подходит людям пожилого возраста, тем кому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках, при восстановлении после травм, операций.

Зумба голд - золотая тренировка для золотого возраста
Зумба голд — золотая тренировка для золотого возраста

Пройдя немалый жизненный путь многие люди достигнув золотого возраста понимают, что хотят заняться чем-нибудь для себя. Научиться чему-нибудь новому, интересному. Они хотят не замыкаться в своем мире и своих проблемах, а общаться с такими же «зажигалками» как они сами. Для таких людей отлично подойдут программы «зумба голд».

Программа «зумба голд» — это не только тренировки для танцоров золотого возраста, это еще и золотая середина между спортом и танцами для души!

Зумба голд - танцы для здоровья и души
Зумба голд — танцы для здоровья и души

Программа «зумба голд» — это не только тренировки для танцоров золотого возраста, это еще и золотая середина между спортом и танцами для души!

Хотя и считается, что изначально зумба голд разрабатывалась  для людей «золотого возраста», эти занятия будут полезны всем новичкам, у которых появился интерес к изучению этого направления фитнеса. Начав освоение зумбы с программы «голд», при желании они смогут перейти и на более сложные уровни.

Зумба голд (zumba gold) для начинающих видео уроки

Ниже Вы можете посмотреть два видео урока зумбы голд с Ольгой Перышкиной для пожилых и начинающих на русском языке. Для начинающих видео уроки хороши тем, что в них подробно объясняется, как нужно выполнять то или иное движение, а затем дается возможность это движение отработать.

Зумба голд для начинающих видео уроки (часть 1):

Зумба голд для начинающих видео уроки (часть 2):

Отзывы занимающихся зумбой голд:

Отзывы о программе на видео:

Молодость начинается с хорошего настроения и позитивных мыслей. Не люблю сидеть на лавочке и ныть. Лучше танцевать и заниматься спортом, ведь в молодости все не было времени. (Тоня)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.