Оглавление
Стрип-пластика — это танец, флирт, наслаждение собой и жизнью. Самое правильное, что о ней можно сказать, так это то, что она сделает вас красивее и счастливее. Почему это правда? Давайте разбираться.
Стрип пластика (Strip Dance) — это танцевальное направление, при котором женщина двигается пластично и эротично, показывая свою привлекательность и заигрывая со зрителями с помощью движений тела.
Стрип пластика взяла свое начало с техник стриптиза, но очень видоизменилась. В стрип пластике нет цели раздеться, а есть цель показать свою красоту, гибкость и сексуальность. Это направление танца есть почти во всех фитнес-клубах и студиях танца, по нему проходят конкурсы и соревнования во всех уголках мира.
Этот танец позволит вам снять оковы неуверенности в себе. Для многих женщин он становится вызовом, приняв который они становятся свободнее, красивее и счастливее!
Стрип-пластика сделает вас свободнее, красивее и счастливее!
Советы начинающим танцовщицам
Ищите своего педагога. Часто разочарования от занятий связаны с тем, что вы просто еще не нашли своего педагога — кайфующего от своей работы, того который поверит в тебя и будет поддерживать, того, который будет вдохновлять и глядя на которого, ты будешь забывать обо всем на свете кроме танца.
Не сдавайся. Иногда можно придти на занятие первый раз и решить, что у тебя ничего не выйдет. Я помню это чувство, когда ты смотришь на педагога и других девочек и думаешь, что у тебя так никогда не получится. Чувствуешь себя нелепой и глупой. Это пройдет. Надо просто продолжать заниматься, хотя, возможно, есть смысл поискать группу совсем новичков и своего педагога.
Придется немного потрудиться. Потрясающий костюм, ошеломительные стрипы, свет софитов и твой невероятный танец будут чуть позже. Первое время придется тренироваться и пытаться запомнить танец, развить технику, улучшить грацию. Иногда будет очень лень и захочется посидеть дома, в эти дни все равно иди на занятия. Ты будешь гордиться тем, что пересилила себя, а затем не сможешь уже жить без тренировок.
Выбирайте одежду удобную и красивую. Одежда для любого танца должна быть удобной и комфортной. Однако, основа этого танца — эмоция и настроение. Вы будете чувствовать себя совсем по-другому, одев красивую сексуальную одежду. От вас будет исходить волна уверенности и вы будете ловить на себе восхищенные взгляды и любоваться собой в зеркале.
Обувь. Узнайте у тренера в какой обуви занимаются девочки в его группе. Почти всегда это каблуки. Иногда могут быть специальная обувь на высоком каблуке и платформе-стрипы. Первые разы (скорее всего) вас пустят на занятия в любой обуви, но в процессе выполнения элементов вы поймете, что на каблуках все совсем по-другому.
Следите за выражением лица и глаз. Иногда девушка потрясающе выглядит и двигается, но возникает ощущение, что в ней нет изюминки, харизмы. Запомните — эмоция передается не только телом, но и лицом, особенно глазами. Заставьте зрителей смотреть только на вас!
Будьте смелее. Расслабьтесь и «отпустите» все заботы и печали. Забудьте кем вы были и вообще обо всем на свете. Пришло время кайфовать от себя и своего танца.
Что вы получите от занятий стрип пластикой?
- Вы станете увереннее и красивее
- Приобретете новых друзей
- Всегда будете иметь множество красивых фотографий с тренировки
- У вас начнут появяться небольшие цели в жизни: (подготовка к выступлению, изучение танца и т.д.)
Что нужно для занятий стрип пластикой?
- Для занятий стрип пластикой вам понадобиться удобная и красивая одежда. Она не должна стеснять движений, как при занятиях спортом. В таком танце очень важен внешний вид, уверенность в себе, поэтому рекомендуем выбрать одежду не только удобную, но и яркую, привлекательную. По поводу обуви стоит посоветоваться с тренером.
- Если вы осваиваете технику стрип-пластики дома, то вам потребуется безопасное и спокойное место, где вы сможете расслабиться и ни на что не отвлекаться.
- Если вы занимаетесь в студии, то потребуется время и некоторая сумма на приобретение абонемента.
Так как в стрип пластике многие движения выполняются на коленях обязательно подготовьте специальные наколенники.
Наколенники выбирайте удобные, четко облегающие ножку и хорошо защищающие коленную чашечку. Не рискуйте своим здоровьем — защита коленей это очень важно.
Стрип пластика видео уроки
Базовые движения стрип пластики
Видео уроки стрип пластике
Стрип пластика видео
Танец стрип пластики видео
Это не обучающее видео, а готовый танец стрип пластики в котором вы сможете уловить ранее изученные движения, а так же эмоцию и характер самой танцовщицы.
Стрип пластика (Strip Dance) отзывы
Обожаю! Танцы изменили мою жизнь к лучшему!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...