Японские боевые искусства пользуются большой популярностью в России среди детей и взрослых. Среди них по популярности выделяется спорт под названием айкидо. Что это за вид спорта? Это искусство боя, которое сочетает в себе различные древнейшие приемы самообороны и техники боя.
Корень имбиря – удивительный продукт, обладающий множеством полезных свойств для красоты и здоровья. Одна из сфер, в которой он незаменим – борьба с лишним весом. Во всем мире напиток из этого растения пьют мужчины и женщины, чтобы расстаться с ненавистными килограммами раз и навсегда.
По ведической культуре мантра лежит в основе мироздания и обладает мощнейшей силой и энергией. С помощью мантры человек может изменить мир вокруг себя и самого себя.
Гимнастика тай чи для пожилых — это возможность обрести долгожданный душевный покой, продлить здоровье, а так же наполнится положительной энергией.
Дэнсхолл — что это за танец? Как научиться его танцевать? Какие направления и стили есть в дэнсхолле?
Практически все женщины мечтают о подтянутом красивом теле. И если избавиться от избыточного веса можно с помощью спорта и диет, то жировые отложения на проблемных участках, к примеру, в зоне галифе, уходят в последнюю очередь. Устранить такую проблему поможет вакуумно-роликовый массаж тела.
Вакуумно роликовый массаж лица — аппаратный способ подтяжки лица и избавления от морщин.
Многие женщины страдают от избыточного веса и целлюлита. Они прикладывают все усилия, чтобы избавиться от «апельсиновой корки» и ненавистных килограммов: правильно питаются, занимаются спортом, следят за количеством употребляемых калорий. Но часто все равно не могут достичь желаемого эффекта.
В современном мире особенное внимание уделяется сохранению и укреплению физического, а также психического здоровья людей. Здоровый и правильный способ жизни сегодня является неотъемлемым условием человеческой культуры. Поэтому так необходимо именно в детстве корректно организовывать физическое развитие. Это обеспечит организму возможность накопить силы для последующего полноценного развития.
Стрип-пластика — это танец, флирт, наслаждение собой и жизнью. Самое правильное, что о ней можно сказать, так это то, что она сделает вас красивее и счастливее. Почему это правда? Давайте разбираться.
Если женщина следит за фигурой и тщательно ухаживает за кожей лица, определить ее возраст довольно трудно. Но, посмотрев на ее руки, правду можно узнать мгновенно. Самый стильный и профессиональный маникюр не сможет скрыть подлинный возраст девушки, если кожа на руках выглядит некрасиво. Чтобы кожа рук не смогла «рассказать» о том, сколько девушке лет, дамы прибегают …
Галифе – это самый упрямый проблемный участок для женщин. Жировые отложения, которые здесь накопились, скрывают привлекательные и утонченные линии ног. Галифе – природный элемент физиологии. Даже у девушек, удовлетворенных собственной фигурой и не имеющих избыточного веса, на бедрах появляются «ушки». Ведь это локальный жир, образовывающийся во время полового созревания.
Сидячая работа, малоактивный способ жизни оказывают негативное воздействие на весь организм. Однако хуже всего он влияет на воротниковую зону, где накапливаются нежелательные отложения солей и жиров. С этими дискомфортными проявлениями сталкиваются даже те, кто регулярно занимается фитнессом, ведь силовые упражнения не часто прорабатывают конкретно этот участок.
Сидячая работа и многочисленные гаджеты привели к тому, что человечество переживает настоящую эпидемию заболеваний позвоночника и особенно шейного отдела. Справиться с болями может помочь не только опытный невролог, но и врач-реабилитолог Максим Мамчур.
В любом фитнес-зале есть гребной тренажер. Это спортивное оборудование, имитирующее греблю на воде. Упражнения на такой установке принадлежат к разряду кардиотренировок. Занятия заставляют сердце быстрее работать, полезны для мышц и сосудов. Во время тренировки работает большое количество мышц спины, ног, плечевого пояса, бицепса и пресса.
Быть обладателем гибкого, сильного и привлекательного тело хочется и в юности, и в старшем возрасте. Отличная растяжка обеспечивает свободу движений, отменное кровообращение, уменьшает вероятность травмироваться, не только во время занятий физкультурой, но и в ежедневной жизни.
Чакровое дыхание поможет убрать блоки и зажимы в теле, освободить поток энергии, а так же сделать человека здоровым и гармонизировать все сферы его жизни.
Английское слово stretching переводится на русский язык, как растяжка. Стретчингом называется востребованная разновидность фитнеса, которая подходит юным особам и людям старшего возраста. Целители Запада и Востока эластичность суставов и хребта непосредственно отождествляют с общим самочувствием и здоровьем. Растяжка необходима перед началом занятий танцами или спортом и в конце тренировки.
BodyBalance – это новое течение в фитнесе. Основано на техниках пилатеса, йоги и тай-чи. Les Mills – это спортивные занятия, развивающие гибкость, силу и здоровье позвоночника. Такая методика относится к направлению «разумного тела», укрепляющего физически и ментально. Расскажем подробнее, что это за тренировка Боди Баланс.
