Кундалини йога с Алексеем Меркуловым: видео, мастер-классы (5 видео)

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым — это видео-уроки, которые помогут Вам вывести свой уровень энергии на новый уровень, справиться с болезнями и психологическими проблемами, а кому-то даже обрести связь с высшими силами.
Кундалини йога – одна из древних телесных практик, направленных на пробуждение энергии, которая сосредоточена у основания позвоночного столба. Считается, что восходящий поток этой энергии способен наполнить и раскрыть чакры, подарить ощущение единства с Вселенной, дать силы на самореализацию и самовосстановление.

Восходящий поток этой энергии кундалини способен наполнить и раскрыть чакры, подарить ощущение единства с Вселенной, дать силы на самореализацию и самовосстановление.

Одним из основателей школы кундалини-йоги в нашей стране стал Алексей Меркулов. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым – это не просто комплекс упражнений, но целый путь к новой, наполненной счастливыми моментами, жизни.

Алексей Меркулов — биография, достижения

Возможно, биография Алексея Меркулова ничем не отличалась бы от биографии большинства россиян, если бы в самом начале жизненного пути он не встал на весьма опасную тропинку. Переживая кризис 90-х годов, Алексей стал прибегать к помощи наркотиков. Позднее, пытаясь освободиться от пагубной зависимости, он пробовал самые разные средства. И в их числе оказалась йога кундалини. Это был предопределяющий момент. С тех пор все, чем занимался Алексей Меркулов, биография, достижения его жизни – все было связано с кундалини йогой.

Он осваивал ее во французских Альпах, затем практиковал в Америке. Принимал активное участие в организации ежегодного фестиваля йоги во Франции, стал одним из основоположников этого направления в России. Победив при помощи кундалини тяжелую и смертельно опасную зависимость, Алексей стал помогать людям применять эту практику для духовного и физического оздоровления.

Сейчас Алексей совсем не похож на того человека, которым он был раньше. Он смог спасти свою жизнь и здоровье, полностью преобразиться духовно и физически. В его глазах сейчас можно прочесть лишь радость и покой человека, который опустился на самое дно и смог подняться из него на самый верх человеческой самореализации.

Алексей Меркулов смог спасти свою жизнь и здоровье, полностью преобразиться духовно и физически. Упражнения кундалини йоги и духовные практики помогли ему на этом пути.

Кундалини йога для начинающих

Первая ступень, которую предстоит освоить в процессе изучения йоги кундалини — это кундалини йога для начинающих. Она отличается сравнительной простотой комплекса, акцентом на правильное выполнение дыхательных упражнений, разучиванием базовых мантр. Как и физические упражнения, дыхательные упражнения (пранаяма) и мантры способствуют пробуждению и циркуляции энергии кундалини.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым охватывает практически все аспекты этого направления йоги. Здесь задействуются как комплексы физических и дыхательных упражнений, так и мантры, и простые медитативные техники. Это позволяет достичь некоего баланса, внутренней гармонии, состояния равновесия с внешним миром.

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым (видео)

Один из способов, при помощи которого Алексеем Меркуловым преподается кундалини йога – видео, на которых он подробно объясняет суть этой практики и особенности выполнения физических упражнений, направленных на пробуждение кундалини. Благодаря видеоурокам, заниматься под руководством этого инструктора можно дистанционно, в домашних условиях.

Кундалини йога для начинающих с Алексеем Муркуловым:

Кундалини йога для переживания сакрального опыта и сдвига сознания:

Утренняя Садхана с А.Меркуловым:

Интенсивная динамичная тренировка под музыку:

Интенсивный мастер-класс (работа в группе):

Кундалини йога с Алексеем Меркуловым отзывы

Какие эффекты дает кундалини йога? Отзывы в Сети показывают, что эта практика хорошо укрепляет тело и дух, проясняет сознание, помогает справиться с вредными привычками, повышает либидо и нормализует гормональный фон. В целом можно сказать, что эта практика решает те проблемы, которые есть у конкретного человека, и помогает ему раскрыть собственное «я».

Мне очень понравилось. Занятия динамичные. Алексей все подробно объясняет. Очень интересно то, что кундалини йога ставит своей целью не только проработать тело, но и избавиться от психологических проблем и обрести связь с Высшими Силами. Мое) (alevita)