Упражнения для подтяжки и увеличения груди

Физические упражнения для увеличения груди используются женщинами столь же активно, как и различные моделирующие косметические средства, и уж точно намного чаще, чем пластические операции. 

Практика показывает: если регулярно уделять внимание и время своему бюсту, можно значительно улучшить его форму и внешний вид без вмешательства хирурга.

Упражнения для улучшения формы груди
Упражнения для улучшения формы груди

Практика показывает: если регулярно уделять внимание и время своему бюсту, можно значительно улучшить его форму и внешний вид.

Благодаря грамотно составленным комплексам тренировок, сегодня стало возможным и увеличение груди в домашних условиях.

Увеличение груди в домашних условиях
Увеличение груди в домашних условиях

Не стоит также рассчитывать на нереальные результаты, которые часто показывают любители фальшивых сенсаций. Все-таки основная часть молочной железы – это жировая прослойка, и от ее толщины как раз и зависит размер бюста.

Упражнения для увеличения груди влияют только на подлежащую мышечную основу. Они делают ее более оформленной и развитой. Один размер в плюсе – это реально. Два-три размера – маловероятно. Но поверьте: за счет того, что грудь приобретет красивую форму, большего вы и не станете желать!

Комплекс упражнений для подтяжки и увеличения груди:

Мы предлагаем вам для начала освоить упражнения для увеличения груди с гантелями, чтобы потом чередовать их с более простыми вариантами нагрузки – отжиманиями, сжатием мяча и т.д. Гантели заметно повышают эффективность подобных тренировок, потому что заставляют мышцы работать в интенсивном режиме.

Упражнение для груди с гантелями №1
Упражнение для груди с гантелями №1
Упражнение для груди с гантелями №2
Упражнение для груди с гантелями №2
Планка с поднятием рук вперед
Планка с поднятием рук вперед
Отжимания + отжимания с опорой на одной руке
Отжимания + отжимания с опорой на одной руке
Перестановка рук в положении "планка"
Перестановка рук в положении «планка»
Упражнение "ангел"
Упражнение «ангел»
Упражнение для груди на фитболе №1
Упражнение для груди на фитболе №1
Упражнение для груди на фитболе №2
Упражнение для груди на фитболе №2
Упражнение для груди на стуле
Упражнение для груди на стуле

Упражнения для подтяжки и увеличения груди видео:

Как увеличить грудь смотрите на видео:

Упражнения для подтяжки груди:

Упражнения для подтяжки и увеличения груди отзывы:

За счет того, что накачаются мышцы (груди и рук) сама грудь будет визуально казаться больше. Еще хорошо, если удастся похудеть в талии, тогда (по своему опыту знаю) тоже грудь будет больше казаться.)) (lola)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.