Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства»: полный комплекс с видео

Первые фитнесс-программы с Синди Кроуфорд получили огромную популярность, и модель не стала останавливаться на достигнутом.

С помощью своей преданной команды она решила создать квинтэссенцию своей системы тренировок – уникальный комплекс, который позволил бы тренировать одновременно все мышечные группы и наполнять энергией и бодростью все тело. Этот комплекс впоследствии был назван Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства». Видео с его записью мы прилагаем к этой статье.

«Как достичь совершенства» — комплекс, который позволяет тренировать все мышечные группы и наполнять энергией и бодростью все тело.

Секрет комплекса «Как достичь совершенства»:

Из чего состоит рецепт эффективности этого комплекса? Он одновременно разогревает и прорабатывает как крупные мышцы тела, так и мышцы, которые обычно не получают особой нагрузки.

Комплекс одновременно разогревает и прорабатывает как крупные мышцы тела, так и мышцы, которые обычно не получают особой нагрузки.

По такому принципу подготавливают профессиональных солдат: основная цель их тренировки – укрепить мускулатуру и развить выносливость. Но Синди при этом не может не сделать акцент на тех группах мышц, которые имеют наибольшее значение для женщин.

Основная задача этого комплекса – привести тело в идеальную физическую форму.

Даже занимаясь спортом, Синди остается настоящей женщиной, и заботится о тех, кто будет смотреть ее видео и заниматься по нему.

Его можно выполнять как отдельно, в удобном режиме, так и в комплексе с другими тренировками, предложенными Синди Кроуфорд. В любом случае вы получите желаемый результат, поскольку эффективность подобранных в нем упражнений не вызывает сомнений.

Для занятий вам понадобятся коврик, вода и стул.

Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства» видео:

Программа «Как достичь совершенства»:

Даже занимаясь спортом, она остается настоящей женщиной, и заботится о тех, кто будет смотреть ее видео и заниматься по нему. Впоследствии Синди разработала новый комплекс упражнений для восстановления фигуры после родов назвав его «Новое измерение«.

Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства» отзывы:

Мне очень нравится в программах Синди то, что они все же очень мягкие, спокойные. При этом при регулярном выполнении эффект не заставит себя долго ждать. Все группы мышц приработаются на «отлично» без криков, неистовых скачков и сводящей с ума музыки.