Дениз Остин «Тренировочный лагерь» — видео, результаты, отзывы

Многие фитнес-инструкторы, стремясь к тому, чтобы их группа достигла самых высоких результатов, организуют так называемые тренировочные лагери.

Тренировочный лагерь — программа для высоких результатов

Тренировочный лагерь — это непрерывные курсы тренировок, продолжающиеся от нескольких недель до нескольких месяцев и помогают решить какие-то конкретные проблемы: нормализовать показатели массы тела, укрепить мышцы, «высушить» тело или сформировать четкий рельеф.

Не стала упускать такой возможности и популярный фитнес-тренер Дениз Остин. Тренировочный лагерь, который она организует в дистанционном режиме – это две недели ежедневных тренировок, включающих упражнения для развития сердечной мышцы, силы, выносливости и растяжки.

Если вы настроены на получение результата и готовы заниматься каждый день на протяжении двух недель, вступайте в разработанный Дениз Остин тренировочный лагерь! Отзывы тех, кто прошел полный курс тренировок, доказывают, что с ними можно полностью трансформировать свое тело и значительно улучшить свое здоровье.

Трансформируйте свое тело и улучшайте здоровье с Дениз Остин и ее фитнес-программой!

Из каких частей состоит программа:

Организованный Дениз Остин тренировочный лагерь, видео с записями которого мы представляем сейчас вашему вниманию, по своей программе напоминает подготовку профессиональных спортсменов и даже бойцов.

• Первая часть упражнений содержит элементы кикбоксинга, она помогает обрести ловкость и повысить функциональный потенциал кровеносной и дыхательной системы.
• Вторая часть – это динамичная работа с небольшими по весу отягощениями.
• Третья часть – упражнения на статику, способствующие повышению эластичности отдельных сухожилий, связок и мышц. В целом занятие делится на два блока по двадцать минут.

Дениз Остин видео:

Дениз Остин «Тренировочный лагерь»:

Дениз Остин «Кардио-тренировка по сжиганию калорий»:

Дениз Остин: Тренировочный лагерь «Взрыв» (на английском)

Дениз Остин «Тренировочный лагерь» отзывы:

Бодренько и весело! Прям жить хочется))