Дениз Остин: Фитнес-программа похудения «Сбрось 5 кг»

Чтобы тренировки стали максимально результативными, многие стараются поставить перед собой конкретную цель – например, похудеть к лету, к важному событию, к предстоящему торжеству, или просто избавиться от определенного количества килограммов. По такому же принципу решила построить свою работу и известный фитнес-инструктор Дениз Остин.

«Сбрось 5 кг» — видео, которое помогает женщинам решить проблему избыточного веса в максимально сжатые сроки.

Почему именно такую планку ставит перед своими спортсменками Дениз?

В первую очередь, потому, что первые килограммы всегда уходят легче, чем последующие. Примерно 3-5 кг теряются относительно незаметно в течение нескольких месяцев регулярных тренировок. Если серьезно заниматься с Дениз Остин, похудеть на 5 кг не составит труда.

Во-вторых, после такого снижения веса фигура начинает преображаться – результат занятий становится видимым. Первые несколько килограммов обычно отражаются только на лице (спадают щеки, становится более четким овал), и совсем немного – на талии и бедрах. А вот после похудения на 5 кг силуэт начинает менять очертания.

Почему именно 5 килограмм? Потому что результат становиться более видимым и человек начинает верить в то, что он реально может похудеть. Раз есть результат — хочется двигаться дальше!

Потеря пяти килограммов для кого-то может стать конечной целью, а для кого-то – только первым шагом к своему полному преображению. Но главное, что успешно освоив курс, который предлагает Дениз, вы одержите важнейшую в своей истории победу – победу над собой, и в будущем с легкостью сможете придерживаться здорового, активного, образа жизни!

Дениз Остин «Сбрось 5 кг»: видео

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.