Рубрика «Гимнастика для шеи»

Гимнастика для шеи по Мамчуру: 4 видео лечебной гимнастики

Гимнастика для шеи по Мамчуру: 4 видео лечебной гимнастики

Сидячая работа и многочисленные гаджеты привели к тому, что человечество переживает настоящую эпидемию заболеваний позвоночника и особенно шейного отдела. Справиться с болями может помочь не только опытный невролог, но и врач-реабилитолог Максим Мамчур.

Комплекс упражнений Попова (все комплексы): 19 упражнений для позвоночника, плечелопаточный периартрит, борьба с остеохондрозом

Комплекс упражнений Попова (все комплексы): 19 упражнений для позвоночника, плечелопаточный периартрит, борьба с остеохондрозом

Медицина бывает традиционная и народная, платная и бесплатная, западная и восточная. А еще бывает третья медицина, автором которой стал Петр Александрович Попов.

Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч: как снять боль и укрепить мышцы

боль в шее 2

Дискомфорт в верхней части спины, ключиц и проекции шейного отдела позвоночника хорошо знаком всем современным людям, подолгу проводящим время за монитором компьютера или письменным столом.